Die Entstehung von Krankheiten und ein ganzheitlicher Ansatz gemäß der chinesischen Medizin
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein jahrtausendealtes Medizinsystem, das Krankheiten ganzheitlich betrachtet. In diesem System werden Körper und Geist als Einheit gesehen, und Krankheiten werden mit Störungen des Energieflusses (Qi) im Körper in Verbindung gebracht.
Die Wurzel aller Krankheiten: Qi-Ungleichgewicht
Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist ein Mensch gesund, wenn Qi (Lebensenergie), Blut und Yin-Yang im Körper im Gleichgewicht sind. Werden diese Gleichgewichte jedoch durch äußere Faktoren (Wetter, Umweltbedingungen) oder innere Faktoren (emotionaler Stress, Ernährung, Lebensstil) gestört, entstehen Krankheiten.
Die Ursachen von Krankheiten lassen sich in vier Hauptkategorien einteilen:
Emotionale Faktoren: Emotionale Ungleichgewichte wie Stress, Traurigkeit und Wut beeinträchtigen die Funktion der Organe.
Umweltfaktoren: Äußere Faktoren wie Kälte, Hitze, Feuchtigkeit und Wind stören das Gleichgewicht des Körpers.
Lebensstil: Unregelmäßige Essgewohnheiten, Schlafmangel und Bewegungsmangel begünstigen Krankheiten.
Energieblockaden: Blockaden in den Meridiankanälen des Körpers verhindern die ordnungsgemäße Funktion der Organe.
Ganzheitlicher Ansatz: Balance von Körper, Geist und Seele
In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden Krankheiten nicht nur als körperliche Probleme, sondern auch als seelische und spirituelle Ungleichgewichte betrachtet. Daher konzentriert sich der Behandlungsprozess nicht nur auf die Symptome, sondern auch auf die Ursache der Erkrankung.
Dem ganzheitlichen Ansatz zufolge basiert der Körper auf fünf Grundelementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) und Organsystemen. Jedes Element ist mit bestimmten Organen verbunden, und ein Ungleichgewicht zwischen diesen Elementen führt zu körperlichen und seelischen Problemen.
Die Bedeutung der Meridiantherapie und des Energiegleichgewichts
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind Meridiane Kanäle, durch die die Lebensenergie Qi im Körper zirkuliert. Blockaden in diesen Kanälen behindern den Energiefluss und können Krankheiten verursachen. Die Meridiantherapie hilft, diese Energieblockaden zu lösen.
Es reguliert den Energiefluss im Körper.
Es unterstützt die gesunde Funktion der inneren Organe.
Es reduziert Stress und emotionale Ungleichgewichte.
Es stärkt das Immunsystem.
Natürliche Methoden für ganzheitliche Gesundheit
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) nutzt natürliche Methoden wie Kräuterheilkunde, Akupunktur, Meridianmassage und Atemübungen, um das körperliche, geistige und seelische Gleichgewicht wiederherzustellen. Diese Behandlungsmethoden zielen darauf ab, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und die Ursache von Krankheiten zu behandeln.
„Krankheiten vorbeugen statt sie behandeln“ ist die Grundphilosophie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Daher ist es möglich, durch kleine Änderungen des Lebensstils und natürliche Therapien ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen.
Philosophie der traditionellen chinesischen Medizin
Die alten chinesischen Denker, die das Wesen des Menschen hinterfragten, entdeckten eine tiefe Verbindung zwischen Mensch und Universum. Bei der Erklärung der Naturgesetze gingen sie davon aus, dass der Mensch aus der Natur entstanden und untrennbar mit ihr verbunden ist. Entsprechend interpretierten sie die menschliche Natur. Chinesische Denker glaubten, dass alles in der Natur aus Energie besteht und dass diese Energien sich gegenseitig in einem Kreislauf erzeugen. Diesen Kreislauf erklärten sie mit Yin und Yang, dem Gleichgewicht zweier gegensätzlicher Kräfte. Neben Yin und Yang identifizierten die Chinesen fünf Hauptklassen zur Erklärung und Klassifizierung von Naturphänomenen. Jede Klasse – Holz, Feuer, Erde, Wasser und Metall – erzeugt die anderen. Jedes Naturereignis, wie Jahreszeiten, Himmelsrichtungen, Klimazonen, innere Organe, Emotionen, Farben und Klänge, steht in Verbindung mit diesen fünf Klassen, die wir die Fünf Elemente (Wu Xing) nennen. Im Wesentlichen besteht alles aus einer sich ständig verändernden und entwickelnden Energie.
Gemäß dieser taoistischen Philosophie ist alles, was wir sehen, ein Spiegelbild der Yin-Yang-Energie, aus der das Universum besteht. Alles setzt sich aus Qi zusammen, der irdischen Manifestation von Yin und Yang, die als Lebensenergie definiert wird. Wie jedes Lebewesen enthält auch der menschliche Körper Qi. Qi zirkuliert im Körper durch zwölf Meridiane, von denen jeder einem Organ zugeordnet ist. Meridiane, die sich nahe der Hautoberfläche konzentrieren, bilden Akupunkturpunkte . Behandlungen wie das Setzen von Nadeln und Massagen an diesen Akupunkturpunkten gleichen den Fluss von Qi und Yin im Körper aus und ermöglichen so die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) beschreibt den Blutkreislauf ebenso wie den Qi-Fluss (Lebensenergie) im Körper. Das 2000 Jahre alte Werk „Huang Di Nei Jing“ (Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers) beschreibt den Blutkreislauf, wie das Herz das Blut durch den Körper pumpt und wie dessen Stärke und Frequenz am Handgelenk ertastet werden können. So entstand die pulsbasierte Krankheitsdiagnose, eine grundlegende Diagnosemethode der TCM.
Geleneksel Çin Tıbbı Terimleri Geleneksel Çin tıbbı, Çin kültürünü oluşturan bazı teori, düşünce ve terimlere dayanıyor. Şimdi bunları kısaca açıklayalım…
YIN-YANG
5 Elemente (Wu xing)
Um das besser zu verstehen, betrachten wir kurz den Produktionszyklus. Dieser Zyklus beschreibt, wie Elemente einander erzeugen. Holz brennt leicht und erzeugt Feuer. Feuer erzeugt Asche, die zu Erde wird. Erde bildet dank ihrer Mineralien Metalle, und wenn Metall erhitzt und abkühlt, bilden sich Wassertropfen. So entsteht aus Metall Wasser. Wasser lässt Bäume wachsen, die Holz bilden. Der Kreislauf setzt sich fort. Gemäß der Fünf-Elemente-Lehre ist alles im Universum nach diesen Regeln klassifiziert, und Substanzen weisen die charakteristischen Eigenschaften des Elements auf, dem sie angehören.
Die Yin-Yang- und die Fünf-Elemente-Lehre sind eng miteinander verbunden. Beide Theorien werden noch heute zur Erklärung von Naturphänomenen herangezogen. Auch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) klassifiziert den menschlichen Körper nach diesen beiden Theorien, und die charakteristischen Eigenschaften der Organe werden anhand dieser Klassifizierungen bestimmt. Ein Beispiel:
Im obigen Abschnitt wird die regelmäßige Beziehung zwischen den Elementen, der Natur und dem menschlichen Körper erörtert.
Meridiane (Jing-Luo)
Meridiane lassen sich als Bahnen beschreiben, die Qi zu den Organen, Knochen, Sehnen und der Haut – kurzum, zum gesamten Körper – transportieren. Es ist wichtig, Meridiane nicht mit Blutgefäßen zu verwechseln. Obwohl die genauen anatomischen Verläufe der Meridiane noch nicht vollständig erforscht sind, werden sie in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) seit Jahrhunderten zur Diagnose und Behandlung von Krankheiten eingesetzt. Das Qi, das durch die Meridiane in unserem Körper fließt, konzentriert sich an bestimmten Punkten, den sogenannten Akupunkturpunkten. Jeder Akupunkturpunkt ist über einen spezifischen Meridian mit Organen und Geweben verbunden. Blockaden an Akupunkturpunkten stören das Gleichgewicht des Qi-Flusses im Körper und können zu Beeinträchtigungen der geistigen und körperlichen Gesundheit führen.
Qi (Lebensenergie)
Die Lebensenergie, die durch unseren Körper fließt, wird Qi genannt. In der traditionellen chinesischen Medizin verleiht Qi dem menschlichen Körper Gesundheit und Kraft. Verlässt Qi den Körper, tritt der Tod ein. Unser Körper kann ohne Qi nicht überleben. Daher ist Qi von größter Bedeutung für das menschliche Leben. Tatsächlich ähnelt Qi sehr dem, was wir als Seele bezeichnen.
Krankheitsdiagnose mit Hilfe der Traditionellen Chinesischen Medizin
Wir haben bereits erwähnt, dass die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt. Laut diesem Ansatz sendet uns unser Körper nach und nach Signale auf bestehende Probleme, die wir jedoch erst bemerken, wenn sie bereits fortgeschritten sind. Wenn wir beispielsweise wegen Kopfschmerzen zum Arzt gehen, erfahren wir möglicherweise, dass die Kopfschmerzen durch ein Nierenproblem verursacht werden. Da TCM-Ärzte wissen, welches Organ im Körper welche Symptome hervorruft, können sie sogar Krankheiten erkennen und behandeln, deren Ursache uns selbst unbekannt ist. Die TCM verwendet vier Methoden zur Diagnose von Krankheiten: Befragung, Beobachtung, Hören/Riechen und Pulsdiagnose. Im Folgenden werden diese vier Methoden näher betrachtet.
Fragemethode
Da unser Lebensstil und unsere Umwelt das Gleichgewicht von Yin und Yang in uns beeinflussen, befragen Ärzte der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ihre Patienten nach diesen Aspekten. Sie untersuchen deren Wohnumfeld, Schlafgewohnheiten, ob sie frieren, Fieber haben, ihren Appetit, Durst und Kopfschmerzen. Auch die Krankengeschichte des Patienten wird berücksichtigt, um eine Diagnose zu stellen. Beispielsweise wird ein Patient mit Kopfschmerzen gefragt, wo genau der Schmerz im Kopf lokalisiert ist. Konzentriert sich der Schmerz in der Mitte der Stirn, deutet dies auf eine Störung des Magenmeridians hin. Der Arzt wählt dann eine Behandlungsmethode aus, die auf den Magenmeridian abzielt, und wendet diese an.
Beobachtung
Die Diagnosemethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), wie beispielsweise die Beobachtung, konzentrieren sich vor allem auf Gesicht und Zunge. Veränderungen und Symptome der Gesichtsfarbe und der Haut weisen auf mögliche innere Organprobleme hin. Auch die Zunge mit ihrer Farbe, Zahnabdrücken und Rissen hilft, gesundheitliche Probleme zu erkennen.
Hör- und Geruchsmethode
Bei einer Untersuchung achtet ein Arzt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auf die Sprache, Atmung und den Husten des Patienten und achtet dabei auf bestimmte Geräusche wie Schluckauf. Er untersucht außerdem Körper- und Mundgeruch, um die Lage eines möglichen Qi-Fluss-Ungleichgewichts zu bestimmen und anschließend die entsprechenden Behandlungsmethoden anzuwenden.
Impuls
Wir erwähnten bereits, dass die Chinesen vor 2000 Jahren entdeckten, dass das Blut vom Herzen gepumpt wird. Diese Methode, bei der drei Punkte am Handgelenk berührt werden, dient der Diagnose von Krankheiten durch Beobachtung von Werten wie Pulsfrequenz, Herzschlagfrequenz und Pulsstärke. Sie ist die am häufigsten angewandte Methode in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Da ihre korrekte Anwendung umfangreiches Wissen und viel Erfahrung erfordert, kann das Erlernen dieser Methode Jahre dauern.
Behandlungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet Krankheiten anders und wendet Behandlungsmethoden an, die sich deutlich von der westlichen Medizin unterscheiden. Die TCM behandelt Krankheiten, indem sie die Defizite der Yin-Yang-Kräfte und die Ungleichgewichte im Qi-Fluss in den Meridianen ausgleicht, die als Ursache der Erkrankung gelten. Zu den angewandten Behandlungsmethoden gehören Akupunktur, Schröpfen, Kräutertherapie, Massage, medizinische Ernährung, Moxibustion (auch bekannt als Wärmetherapie) und Qigong.
Traditionelle Chinesische Medizin und Akupunktur
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) konzentriert sich der Qi-Fluss in den Meridianen an bestimmten Punkten der Hautoberfläche. Diese Punkte bilden die Akupunkturpunkte. Bei Blockaden in den Meridianen werden diese Punkte gezielt behandelt, um das Gleichgewicht von Qi und Yin Yang wiederherzustellen und dem Körper so die Selbstheilungskräfte zu erschließen. Durch das Setzen von Akupunkturnadeln in diese Punkte wird das Gleichgewicht von Qi und Yin Yang in den Meridianen wiederhergestellt.
Becherziehen
Bei dieser Methode werden Patienten mit einem Vakuum behandelt, das durch Erhitzen von Glasflaschen und deren Aufsetzen auf die Haut erzeugt wird. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) nutzt diese Methode, um überschüssiges Yang-Energie aus dem Körper zu lösen. Sie wird zur Behandlung von Erkrankungen wie Husten, Bronchitis und Erkältungen eingesetzt. Die Schröpftherapie hat ihren Ursprung nicht allein in China, da sie in Europa und Afrika bereits seit Jahrtausenden angewendet wird.
Pflanzliche Behandlung
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet den menschlichen Körper als Teil der Natur und geht davon aus, dass fehlendes Qi und Yin Yang durch Pflanzen ausgeglichen werden können. Pflanzen wurden in der Geschichte der TCM stets hoch geschätzt, und Aufzeichnungen über Heilkräuterrezepte wurden sorgfältig geführt. Schon geringfügige Abweichungen in der Dosierung können die Wirksamkeit von Heilkräutern beeinträchtigen. Daher sind genaue Rezepturen in der TCM-Pharmazie von entscheidender Bedeutung. Das bedeutendste Werk zur TCM-Pharmazie ist Li Shizhens Buch „Bencao Gangmu“ (本草纲目), das er über 27 Jahre akribischer Aufzeichnungen zusammengetragen hat.
Dieses Buch beschreibt 1894 Pflanzenarten und ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von Krankheiten. Obwohl die in der traditionellen chinesischen Medizin verwendeten Pflanzen meist als bitter gelten, können fertige, abgefüllte Medikamente süß schmecken. Sie sind in China nach wie vor weit verbreitet. Tatsächlich fragen Ärzte ihre Patienten bei der Medikamentenverschreibung: „你想开什么药? 中药还是西药?“ (Welche Medizin wünschen Sie? Westliche Medizin oder chinesische Medizin?).
Massage
Die Massage nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stimuliert durch die Anwendung auf spezifische Punkte den Qi- und Blutfluss in diesen Bereichen und reguliert so das Gleichgewicht. Sie wirkt zudem auf das Nervensystem und fördert die Durchblutung. Da während der Massage Hormone wie Endorphine und Serotonin freigesetzt werden, werden Schmerzen gelindert, die Geweberegeneration beschleunigt, der Stoffwechsel angeregt und die Flexibilität durch Dehnung der Muskulatur verbessert. Zur Traditionellen Chinesischen Medizin gehören verschiedene Massagearten wie die Fußmassage, Tuina und Akupressur.
Medizinische Ernährung
In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) werden Medizin und Ernährung als Einheit betrachtet. Sich einfach nur bei Krankheit zu erholen, widerspricht der Logik der TCM. Die TCM sieht in der Prävention, bevor eine Krankheit überhaupt ausbricht, die beste Behandlungsmethode, und die chinesische Esskultur ist dementsprechend geprägt. Wie in jeder Gesellschaft gibt es auch in China Essgewohnheiten, die von der chinesischen Medizin und Philosophie beeinflusst sind. Einige dieser Traditionen sind:
Iss nicht zu viel
Essen Sie Obst und Gemüse der Saison entsprechend.
Stellen Sie sicher, dass das Gemüse gar ist.
Essen Sie in Ruhe.
Gut kauen.
Iss langsam (慢慢吃 „iss langsam“ wird im Chinesischen anstelle von „genieße dein Essen“ verwendet)
Konzentriere dich auf das, was du isst, genieße den Geschmack deiner Mahlzeit.
Mahlzeiten auslassen
Mach nach dem Mittagessen ein Nickerchen.
Laut traditioneller chinesischer Medizin umfasst die chinesische Ernährung je nach Jahreszeit auch Heilmittel. Ein Beispiel soll dies verdeutlichen:
Da im Winter die Yin-Energie zunimmt, benötigt der Körper Yang-Energie. Daher sind Lebensmittel mit hohem Yang-Energiegehalt besonders empfehlenswert. „Ingwer-Hühnersuppe“, ein solches Lebensmittel mit hohem Yang-Energiegehalt, wird in den Wintermonaten gerne gegessen.
Im Frühling erwacht das Leben und die Pflanzen wachsen. Daher ist die Yang-Energie höher als üblich. Eine Körperreinigung ist in dieser Jahreszeit wichtig. Aus diesem Grund empfiehlt es sich, weniger Fleisch und Fett zu konsumieren und stattdessen erfrischende Getränke, grünes Saisongemüse, Spargel und Essig zu sich zu nehmen.
Da die Yang-Energie in den Sommermonaten stärker ausgeprägt ist, empfiehlt die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) in dieser Zeit auch den Verzehr von erfrischenden Getränken und Gemüse. Tomaten und Gurken gehören zu den für den Sommer empfohlenen Lebensmitteln.
In den Herbstmonaten beruhigt sich das Leben und die Lebensenergie Qi kehrt in die Erde zurück. Der Verzehr von Obst und Gemüse in dieser Zeit soll die Gesundheit fördern. Kürbissuppe zählt zu den beliebtesten Herbstgerichten der Chinesen.
Moxibustion
In der traditionellen chinesischen Medizin wird die Moxibustion neben der Akupunktur seit Jahrtausenden als Behandlungsmethode eingesetzt. Bei dieser Therapie wird heißer Wermut an Akupunkturpunkten verbrannt, um dem Körper Yang-Energie zuzuführen und das gestörte Yin-Yang-Gleichgewicht wiederherzustellen. Wermut wird nicht nur in der Moxibustion, sondern auch zur Zubereitung von Kräutertees und Arzneimitteln verwendet.
Traditionelle Chinesische Medizin und Qigong
Wir erwähnten bereits, dass in der traditionellen chinesischen Medizin Vorbeugung die beste Behandlungsmethode ist. Obwohl Qigong eine Kampfkunst ist, trägt es dazu bei, die Qi-Energie im Körper zu steigern und das Immunsystem zu stärken, wodurch die Gesundheit erhalten wird. Qigong wird in China seit Jahrtausenden praktiziert. Noch heute kann man in den frühen Morgenstunden Hunderte von Menschen auf den Straßen Chinas beim Üben von Übungen wie Qigong und Taijiquan beobachten.